今日は、年に一度の健康診断に行ってきました。
健全な身体には、健全な魂が宿ります。
健全な魂であると、健全なマインドで日々暮らせますよね。
これも卵が先か鶏が先かの議論にはなりますが、心と身体、お互いに密接に関係していて、どちらかが不健康だと、もう片一方にも影響を及ぼします。
しかし、マインドの健康は定量的には測れないので、身体の健康を数値化するしかないですね。
体重の増減は重要なパラメータ！
歳を重ねるごとに、結構ドキドキするのが、体重や腹部周りのサイズ測定！
という方は多いですね。
健康体重や美容体重などという指標があり、どれくらいのBMI値が適正なのかは、色々な意見があります。
ちなみにBMI値とは、身長に対する体重の割合で、下記の計算方法で算出できます。
体重 ÷ （身長 × 身長）
体重が50キロで、身長が160センチなら
50 ÷ （ 1.6 × 1.6 ）＝ 19.53
となります。
この値が、どれくらいだと健康かは、専門家によって別れます。
１つの目安として、成長期の身長の伸びが止まってから、どれくらい増えたかは把握しておくといいですよね。
やはり、開運的にも、
少しぽっちゃりしていた方が、金運が高い
とか、
スリムな方が運が開ける
など、
色々な意見があります。
私の開運的観点からの意見ですと、自分が最も体調が良いと感じる体重が、その人にとってのベスト体重！
体調が良いのバロメーターは、
◎ 朝、さっと起きられる
◎ 駅の階段を軽やかに登れる
◎ 免疫力が高くて、風邪をひきにくい
◎ 歩く速度が速い
ですね。
背筋を伸ばしてさっそうと歩く人に幸運の女神が近づく！
朝の通勤時間に、眠そうにダラダラ歩いている人に幸運が巡ってくるとは思いにくいです。
朝早い時間でも、背筋を伸ばしてさっそうと歩く人は、ふと目が止まりやすいもの。
幸運の女神も同じで、そういう人に近づきやすいです。
幸運の女神が一緒だと、色々なサインやインスピレーションをくれるので、
「ラッキー！ちょうど良かった‼︎」
と思うことが起こりやすいです。
開運のみならず、自分で自分の体型管理ができる人は、生活リズムがしっかりしていて、生活空間も良い波動に保ちやすいです。
ちなみに、私自身のベスト体重は、44kg〜48kg。
この範囲の中で、約35年間生きてます。
（ただし、妊娠中を除く）
幸運の女神に目をかけてもらい、開運するためにも、自分のベスト体重を知り、その範囲をキープするようにしましょう！
