精一杯１週間仕事をしたら、金曜日の夜は遅くまで飲んでストレス解消。
土曜日は昼ごろまで寝ている・・・。
という人は結構いますよね。
それは、お金の無駄遣い＆運の無駄遣いです。
金曜日に羽をのばすのはいいですが、土日でも朝早く起きることが大切です。
早く起きる工夫を自分なりに考える！
とは言え、特別な用事でもないと、なかなか休みの日にベッドから這い出るのは大変です。
特に冬の寒い時期はそうですよね。
なので、どうしても起きなければいけない理由を作る工夫をしています。
例えば、
友達と会う約束をする。
午前中に美容院の予約を入れる。
アマゾンの配達を土曜日午前中指定にする。
などです。
どれも、どうしても起き上がらなくてはならないですよね。
昼寝をうまく活用する！
とは言え、１週間の仕事がハードで、どうしても疲れているという時もあります。
そんな時は、是非、昼寝を活用しましょう。
一旦起きて、出かけたり、掃除や洗濯をして、疲れているなら１時間くらいの昼寝です。
リラックスできる音楽を聴きながらウトウトするのは、心身の健康に良いですよ。
先日の投稿でも紹介した、潜在意識を味方につける最高の方法です。
眠くてウトウトしている時や、ぐっすり寝て起きる時のフワッとした感覚の時に、素晴らしいインスピレーションやビジョンがやってくることがあります。
「どうしようかなぁ～」
と、悩んでいたことに対する答えや、
「困った！」
と、いうようなことの解決がポンとやってきます。
そういう意味でも、私は週末の昼寝が大好きです。
身体も休まるし、大いなる存在のインスピレーションもいただけるので・・・。
音楽を部屋に聴かせよう！
音楽をかけるのは、自分のリラックスだけではありません。
あなたの部屋に音楽を聴かせましょう。
ステキな音楽から発せられる波動は、部屋の運気をアップさせてくれるのです。
部屋の運気をアップすることは、そこで暮らす人の運気アップに役立ちます。
もちろん、その前に空気の入れ替え、部屋の片づけ・掃除は当然です。
ごみ捨てもこまめにして、部屋にため込まないのが理想的。
キレイな空間にキレイな音楽を流しましょう・・・。
